30 Giorni per amare la tua vita e il tuo corpo

Per perdere peso non bisogna solo mangiare di meno.

Guardarsi allo specchio e piacersi non è solo un vezzo estetico ma è un segnale legato alla voglia di cambiare la propria vita, di essere una nuova versione di se stesse.

Ma come arrivare a questo risultato?

C’è bisogno di una guida, nell’allenamento e nello spirito.

Per questo ho creato la guida “30 giorni per amare il tuo corpo e la tua vita” con cui le mie allieve hanno imparato a cambiare il loro stile di vita perdendo 11 chili in 12 settimane.